Breastfeeding

Hello. I'm here to share with you some information about the benefits of breastfeeding your baby. Breastfeeding is a gift that only you can give. Our bodies are made for breastfeeding, and babies are born wanting their mother's milk. Breastfeeding gives babies a healthy start and is a special part of our culture. There are too many benefits of breastfeeding to share them all now, so here are just a few.

Breast milk is filled with nutrients your baby needs to grow and develop. Because it is made just for your baby, it is easier for their bodies to digest. Breast milk can protect infants from a wide range of illnesses and infections. Breastfed children are much less likely to have ear infections, allergies, asthma, diabetes, cancer and countless other problems. Breastfeeding is also healthy for you and is a perfect way to bond with your new baby.

Breast milk is free food that your body produces naturally! Infant formula is very expensive, yet it's not nearly as good for your baby as breast milk. So save money and confidently feed your baby exactly what he needs.

Your baby will let you know when it's time to eat. He might fidget, move his mouth and tongue, or put his fingers in his mouth to let you know it's time to eat. Crying is the last thing your baby does to let you know it's time to eat. Your newborn baby needs to eat often, usually every 1-3 hours or up to 12 times a day. You may need to wake him up at night to eat too. Babies also go through growth spurts that last 2-4 days. They will eat more often than normal and not stay as satisfied as long. This is expected. Your baby is increasing your milk supply.

Your baby will also let you know when he's done eating. He will relax, let go of your nipple, or even fall asleep. If he stops, try to get him to burp. Then offer him the other breast. Don't worry about feeding too much. Your baby will naturally stop feeding when he's done. Other ways to know if your baby is eating enough is by having enough wet and dirty diapers and good weight gain.

So how do you get your baby to start breastfeeding? Start by holding your baby so you're tummy to tummy. There is not a specific way to hold your baby, but you want him to be close to your breast. Aim his nose across from your nipple, and use your nipple to tickle his lips. When his mouth opens wide, pull your baby close so his lower jaw presses into your breast. This is called latching. He will need to have the nipple and a good part of the darker area surrounding the nipple called the areola. Sit back, put your feet up and enjoy holding him close, skin to skin, while he eats his perfect food.

As your baby grows, his nutrition needs will change. But a mother's milk will change too, always making the right milk at the right time. So take care of your body during breastfeeding. Your breasts may become heavy, tender or sore. This will only last a short time as your body makes the perfect amount of milk for your baby. If the tender area becomes warm and you develop a fever or body aches, notify your doctor. You may have developed a breast infection called mastitis. It's important to keep feeding your baby during this time to empty your breasts. Keep your nipples dry between feedings, and make sure to have a good latch to avoid nipple pain.

You have the right to continue breastfeeding at work or school or in public. By federal law, employers must provide you with time and a private space where you can breastfeed or express breast milk into bottles for later use. Your breasts are constantly making milk, and can get very full during the workday. So expressing breast milk during work hours helps keep your baby fed and naturally eases the strain on your body.

While some people are shy about breastfeeding in public, there are places where you can breastfeed. For example, shopping malls often have special areas just for breastfeeding. Or you can use a blanket or shawl to cover your breasts and baby for privacy in public. Finding a comfortable place is your right and a natural part of breastfeeding in daily life.

There are many resources that can answer breastfeeding questions, like your doctor or La Leche League. Your local public health agency also may have nurses that can help you in your home or over the phone.

Breastfeeding is an ancient tradition in our culture that honors the love between mother and child. Your baby is a precious gift of life and by taking care of your body, your baby will enjoy healthy food. As our culture and generations settle into American ways, breastfeeding is an important part of raising a healthy family. Congratulations on the new member of your family. Thanks for watching.

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Salaam, magacaygu waa Fatxiya. Waxaan halkan u Joogaa inaan idinla wadaago qayb ka mid ah macluumaad ku saabsan faa'iidooyinka Naas-nuujinta ilmahaaga.

Naas-nuujintu Waa Hibo, aad adiga uun ku deeqi kartid. Jidhkeena waxa uu samaysan yahay Nuujinta naaska, Ilmhuna waxay dhashaan iyaga oo raba caanaha hooyadood.

Naas-nuujintu waxa ay ilmaha siisaa caafimaad uu ku ababo, waana qayb gaar ah oo dhaqan keena ah. Waxaa jira Faa'iidooyin fara badan oo naas nuujintu ay leedahay, hayeeshee halkan waxaan ku soo qaadanay uun waxaan badnayn.

Caanaha Naaska waxaa ka buuxa nafaqada uu ilmahaagu u baahan yahay ee korisa ama kobcisa. Waayo, Waa caano ilmaha loogu Talo galay. Aad bay u fududahay in jirkoodu uu dheef-shiido. Caanaha naasku waxay ilmaha ka ilaaliyaan xanuuno fara badan iyo jeermiska xanuunada keena. Carruurta naaska la nuujiyo intooda badan kuma dhacaan, xanuunada ay ka mid yihiin, Dhega xanunka, Xasaasiyada, neefta, sonkorow, Kansar, iyo dhibaatooyin kale oo Aan tiro lahayn. Naas nuujintu waxay kale oo kuu tahay caafimaad, waana Jidka saxa ah ee kalgacayka iyo naxariista adiga iyo ilmaha dhasha.

Caanaha Naasku Waa kuwo Aan lacag ku fadhiyin oo jirkaagu uu si dabiici ah u soo saaro. Caanaha ilmaha yaryar la siiyo ee qasaaca ku jira Waa kuwo Qaali ah, welina ma aha caanahaasi kuwo ilmaha u wanaagsan sida Caanaha naaska oo kale. Haddaba Si kalsooni ah ilmahaaga u nuuji naaska Si lacagina kuugu dhiganto.

Ilmahaagu Waxa uu kuu sheegayaa Inaad ogaatid inay tahay xilligii uu jidiinka wax Marin lahaa, waxa uu bilaabaa kuur-kuusasho iyo dhaqdhaqaaq, afka iyo carrabka ayuu iyana dhaqdhaqaajiyaa ama farihiisa ayuu Afka geliyaa si aad u ogaatid inay tahay xilligii quudinta.

Oohintu Waa shayga ugu danbeeya ee ilmahaagu sameeyo, Si aad u ogaatid in la gaaray xilligii uu wax cuni lahaa. Ilmahaaga cusub ee dhashaa waxa uu u baahan yahay inuu had iyo jeer wax cuno.Badanaa, 1-3 saac oo kasta,ama in ka badan 12 jeer maalintii. Waxaad u baahan tahay iyana, inaad hurdada ka toosisid habeenkii Si aad wax u siisid. Ilmuhu waxa kale oo ay maraan marxalad Koritaan oo ku eg 2-4 cisho ah. Waxay wax u cunaan Si ka badan sidii caadada ahayd.

Kumana sii sugnaadaan inay ku qanacsadaan muddo dheer. Tani Waa mid la filayey. Waxaa sii kordha caanaha naaska, markii Ilmahagu sii nuugaba.

Sida oo kale ilmahaagu waxa uu kuu tilmamayaa marka uu Caanaha naaska ka dhergo. Wuu nefisaa, naaska ayuu sii daayaa ama hurdo ayaa qabata. Haddii uu joojiyo isku day in daaco ka timaado. Markaa, ku du' oo u dhig naaska kale. Ha ka werwerin inaad wax badan siiso. Sida dhabiiciga ah ilmahaagu waxa uu naas nuugida joojinayaa marka uu dhergo. Si kale oo lagu garto in ilmahaagii caano ku filan cabbay, waxay tahay, saxaro ka timaada iyo culays ama cayil ku kordha.

Haddaba sidaad ku heli kartaa ilmahaagu inuu bilaabo naas nuujin ? Ku bilow, adiga oo ilmahaaga haya, markaa boggiisaayaa bogga ago ku beegan. Ma jirto Hab gaar ah oo ilmaha loo hayo marka naaska la siinayo. Laakiin, waxaad isaga la rabtaa inuu naas kaaga u soo dhowaado. Sankiisa dhinaca u saar ibta naaska. Naaskaaguna ha xadanteeyo dibnaha ilmaha. Marka afka Ilmuhu uu kala furo, soo riix, markaa daankiisa dhinaca hoose waxa uu soo cadaadinayaa naaskaaga. Tani Waa habka naas ku dhegidda ilmaha. Waxa uu Ilmuhu u baahan yahay inuu Ibta naaska hanto iyo Weliba qaybta madowga wareegsan ee ku hareeraysan ibta naaska, halkaasi oo Afka qalaad loogu yeero Areola. Dib u fariiso cagaha oo kor u taag, oo ku naso adiga oo ilmaha isku dhejinaya, maqaarka, maqaarka u saaraya, xilligaasi oo uu Ilmuhu nuugayo caanihii asalka ahaa.

Haddaba isaga oo ilmahaagu uu korayo, baahidiisa Nafaqadu way is bedeshaa, iyada oo Caanaha hooyaduna ay iyana is bedelaan, Caanahaasi fiicani waxa ay had iyo jeer samaysmaan Waqtiga ku habboon. Markaa, ilaali jidhkaaga xilliga naas nuujinta. Naaskaagu waxaa dhici karta inuu bararo oo noqdo sidii wax jilicsan oo ku xanuuna. Arrintani waxay ku eg tahay waqti gaaban, isaga oo jirkaagu samaynayo xaddi caano tayo leh oo ku habboon ilmahaaga. Haddii meelaha Jilicsan ee Naasku ay noqoto diirimaad oo xumad iyo jirka oo ku xanuunaa ay sii socota, la socodsii Dhaqtarkaaga. Waxaa kugu soo fool leh xanuun naaska ku dhaca oo Afka qalaad loo yaqaan Mastitis.

Waa muhim inaad naas-nuujinta ilmahaaga sii wadatid inta xilligaa lagu jiro, Si naaska aad uga dhammaysid caanaha. Ibta naasahaagu ha noqdaad kuwo engegan ama qalalan inta u dhaxaysa xiliyada nuujinta-Naaska, waana inaad hubisaa in Ilmuhu naaska si fiican ugu dheggan yahay ama u qabsado, Si aad uga fogaatid in Ibtu ku xanuunto.

Waxad xaq u leedahay inaad sii wadid naas-Nuujinta goobta shaqada, iskoolka ama meelaha dadka badani joogaan. Sharciga Federaalka marka loo eego, dadka ama shirkada aad u shaqaysid Waa inay ku siiyaan waqti iyo meel gaar ah oo aad ilamhaaga ku nuujin kartid. Naasahaagu waxay Si joogta ay sameeyaan caanaha, waana ay buuxsamaan karaan naasuhu, marka aad shaqada ku jirtid. Markaa naasaha oo godlada xilliga saacadaha shaqada waxay keentaa in ilmahaagu naaska nuugo, dabiici ahaana, waxay dhib yaraysaa cadaadiska jidhkaaga.

Iyada oo dadka qaar ka xishoodaan inay ilmaha ku naas-nuujiyaan meel dad badani joogaan, waxa haddana jira meelo aad ku naas-jin kartid ilmaha. Tusaale ahaan, Suuqyada laga dukaamaysto.

Waxa inta badan ay leeyihiin meelo gaar ah oo loogu talo galay Naas-nuujinta. Ama waxaad isticmaali kartaa sida buste ama garba-saar aad ku hagoogatid, si aad dadka isaga asturtid. Helitaanka meel nefis ah Waa mid aad xaq u leedahay, waana ka qayb naas-nuujintu nolol maalmeedka.

Waxaa jira meelo badan oo kaaga jawaabi kara su'aalaha ku saabsan naas-nuujinta, kuwaasi oo ay ka mid yihiin Dhaqtarkaaga ama Ururka sharciga qaabilsan. Hayadaada maxalliga ah ee caafimaad ka bulshada ayaa iyana leh kalkaalooyin caafimaad, kuwaasi oo kugu caawin kara aqalkaaga ama telefoonka oo ay kuugu sheegi kara.

Naas-Nuujintu Waa caadi soo jireen ah oo dhaqan keena ah. Taas oo ah sharaf iyo maamuus u dhaxaysa Hooyada iyo ilmaha. Ilmahaagu Waa hibo qaali ah oo nolosha ah,marka aad naftaada daryeeshana. Ilmahaaguna waxa uu ku raaxaysanayaa caano caafimaad leh.

Isaga oo dhaqan keena iyo jiilkeenu ay la saanqaadeen hannanka Maraykanka.

Naas-nuujintu Waa qayb muhim ah oo kor loogu qaadayo caafimaad ka qoyska. Hanbalyo, ilmaha cusub ee Qoyska ku soo biiray. Waad ku mahadsan tihiin daawashada barnaamijkan.

Hola, mi nombre es Verónica y me gustaría compartir con ustedes información acerca de los beneficios de amamantar a tu bebe. La lactancia materna es un regalo que sólo tú puedes dar. Nuestros cuerpos están hechos para la lactancia materna, y los bebés nacen deseando la leche de su madre. La lactancia materna proporciona a los bebés un comienzo saludable y es una parte especial de nuestra cultura. Hay demasiados beneficios de la lactancia materna para compartirlos todos ahora, así que ahora les dejo solo algunos.

La leche materna está llena de nutrientes que tu bebé necesita para crecer y desarrollarse. Porque está hecha justamente para tu bebé es más fácil para su cuerpo digerirla. La leche materna puede proteger a los bebés de una gran variedad de enfermedades e infecciones. Los niños amamantados son menos propensos a tener infecciones de oídos, alergias, asma, diabetes, cáncer y muchos otros problemas. La lactancia materna también es saludable para ti y es una manera perfecta para estrechar el vínculo con tu nuevo bebé.

¡La leche materna es un alimento gratis que tu cuerpo produce naturalmente! La fórmula infantil es muy cara, pero no es tan buena para el bebé como lo es la leche materna. Entonces, ahorra dinero y con confianza dale a tu bebé justo lo que necesita.

Tu bebé te hará saber cuándo es la hora de comer. Puede que él se agite, mueva su lengua, o ponga sus dedos en su boca para hacerte saber que es hora de comer. Llorar es lo último que tu bebé va a hacer para hacerte saber que es hora de comer. El bebé recién nacido necesita comer a menudo, usualmente cada 1-3 horas o hasta 12 veces al día. Es posible que también necesites despertarlo por la noche para comer. Los bebés también pasan por etapas de crecimiento que duran 2-4 días. Ellos van a comer más a menudo que lo normal y no quedarán satisfechos por mucho tiempo. Esto es de esperar. Tu bebé está aumentando tu producción de leche.

Tu bebé también te dejará saber cuando ha terminado de comer. Él se relajará, soltará tu pezón o incluso se quedará dormido. Si él se detiene, trate de hacerle eructar. Luego ofrécele el otro pecho. No te preocupes por darle demasiado alimento. Tu bebé naturalmente se detendrá cuando haya terminado de alimentarse. Otra manera de saber si tu bebé está comiendo suficiente es si tiene suficientes pañales mojados y sucios y si su peso aumenta.

Entonces, ¿cómo empezar a amamantar a tu hijo? Empieza cargando al bebé de manera tal de que estén barriga con barriga. No hay una manera específica para sostener a tu bebé, pero quieres que él esté cerca de tu pecho. Apunta su nariz en diagonal al pezón, y usa tu pezón para hacerle cosquillas a sus labios. Cuando abra su boca, acerca a tu bebé de manera tal que su mandíbula inferior esté contra tu pecho. Esto se llama enganche o succión. Necesitará tomar el pezón y buena parte de la zona más oscura que rodea al pezón llamada la aureola. Siéntate, levanta tus pies y disfruta sosteniéndolo muy cerca, piel contra piel, mientras come su comida perfecta.

Durante su crecimiento, tu bebé necesitará cambiar su nutrición. Pero la leche materna cambiará también, haciendo siempre la leche correcta en el momento correcto. Así que cuida tu cuerpo durante la lactancia materna. Puede que tus senos se vuelvan pesados, sensibles o dolorosos. Esto durará poco tiempo hasta que tu cuerpo produzca la cantidad perfecta de leche para tu bebé. Si el área sensible se calienta y desarrolla fiebre o dolor de cuerpo, notifica a tu doctor. Puede que hayas desarrollado una infección de pecho llamada mastitis. Es importante que sigas alimentando a tu bebé durante este tiempo para vaciar tus pechos. Mantén tus pezones secos entre comidas y asegúrate de tener buena succión para evitar dolor en el pezón.

Tú tienes el derecho de continuar la lactancia en el trabajo, en la escuela o en público. Por ley federal, los empleadores deberán proporcionarte el tiempo y el espacio privado para poder amamantar o extraer leche en biberones para uso posterior. Tus senos están constantemente generando leche y puede ser muy intenso durante la jornada de trabajo. El extraer leche durante las horas de trabajo ayuda a mantener al bebé alimentado y alivia la presión a tu cuerpo en forma natural.

Mientras que algunas personas son tímidas a la hora de amamantar en público, hay lugares donde se puede amamantar. Por ejemplo, los centros comerciales a menudo tienen áreas especiales solo para la lactancia materna. O puedes utilizar una manta o chal para cubrir tus senos y al bebé para tener privacidad en público. Es tu derecho encontrar un lugar cómodo y una parte natural de la lactancia materna en la vida diaria.

Hay muchos recursos que pueden responder a preguntas acerca de la lactancia materna, como tu médico o La Liga de la Leche. Tu agencia local de salud pública también puede tener enfermeras que pueden ayudarte en tu casa o por teléfono.

La lactancia materna es una antigua tradición en nuestra cultura que honra el amor entre madre e hijo. Tu bebé es un regalo precioso de la vida y cuidando tu cuerpo, tu bebé disfrutará de comida saludable. Mientras nuestra cultura y generaciones se adaptan al modo de vida estadounidense, la lactancia materna es una parte importante para criar una familia saludable. Felicitaciones por el nuevo miembro de tu familia.

Gracias por mirar.