Shuruucda Allina Health
Wac rugtaada caafimaad oo balan ka qabso. Rugtaada caafimaad ayaa tilmaameysa in turjubaan loo baahan yahey.
Macluumaad caafimaad
Waxaa mihiim ah inaad caafimaadkaaga afkaaga/luqadaada ku baratid. Waana sababtaas waxa ay Allina Health u soo bandhigeyso akhbaar khuseysa caafimaadka oo af Somali ku qoran.
Sonkorowga
La noolanshaha sonkorowga waa halgan. Waxaad tahey xubin mihiim ah oo daryeelka caafimaadkaaga marka ay timaado maaraynta sonkorowgaaga.
Kaansarka mindhicirka iyo malawadka
Kaansarka mindhicirka iyo malawadka (colorectal cancer) waa kaansar ka bilaabma mindhicirka ama malawadka. Waxay tahay sababta ugu weyn ee keenta geeri kaansar oo ku dhacda ragga iyo haweenka gud aha Maraykanka, inkasta oo xaqiiqo ahaan ay ka mid tahay noocyada kaansar ee laga hortagi karo inta ugu badan.
Uurka iyo dhalmada
Waxaad u baahan tahay oo aad ku heli kartid uur caafimaad qaba waxaa ka mid ah macluumaad ku saabsan tijaabooyin caafimad oo khaas ah iyo xaalado.
Waxaana kula wadaagnaa waxyaabaha la filayo inta lagu guda jiro (foosha) iyo dhalmada kadib.
Dhalaanka iyo caafimaadka qoyska
Marka lagu daro talo ku saabsan quudinta iyo daryeelka ilmahaaga, waxa kale aan kula wadaagno waa sida loo daryeelo loo na ammaan dhowro qoyska dhan.
Fahanka xanuunka dhabarka xaggiisa hoose
Ka fiirshada ikhtiyaaradaada ku saabsan xanuunka dhabarka hoose
Is-daryeelka, Duugduugista (Chiropractic), Cilaajka Jidhka (Physical Therapy) iyo Irbadaha Shiina (Acupuncture)
Akhbaarta meeshaan uqoran waxaa loogu talagaley inay taageerto, maha iney bedasho xiriirka ka dhexeeyabukaanka iyo dhakhtarkiisa ama dhakhtarkeeda.